TÊNIS NO PÉ E VEM CORRENDO QUE É SOBRE SAÚDE MENTAL! 🏃♀️😱🧡
Episódio 32 tá no ar e é o mais MOTIVADOR do ano: chamamos Daniela e Patrícia, as feras que criaram a Corrida e Caminhada MENTE EM MOVIMENTO, pra provar que correr ou caminhar cura até o que remédio não chega!
No papo rolou:
- Como 30 minutinhos de movimento por dia derrubam ansiedade na hora
- Os segredos da corrida que ninguém conta (e que mudam tudo)
- Caminhada vale? VALE MUITO e elas explicam por quê
- Histórias de quem começou sem fôlego e hoje faz 10km sorrindo
- E a próxima edição do evento: já anota na agenda porque vai lotar!
Foi leve, foi rindo e saiu todo mundo querendo sair do sofá AGORA!
Clica antes que a preguiça te pegue:
Vai correr ou caminhar essa semana? Marca aqui e já chama a amiga pra ir junto!
Cuida, Gente Amiga… mente sã, corpo em movimento! 💨🖤
#Papo74 #Ep32 #MenteEmMovimento #CorridaQueCura #CaminhadaTerapia #Juazeiro #Petrolina
Veja mais
